3月17日，楊祐寧微博曬出一張運動照片，并配文：“51.5鐵人完賽!”照片中，正處于競賽中的他頭戴泳鏡、身穿黑色運動衣健康陽光，緊實肌肉矚目。不少粉絲留言大呼：“這個真的很難跟上你了。”“可以說是非常優秀了!”據悉，其此次完成的是位于臺東的5150 Triathlon競賽，作為亞洲最具指標性的鐵人三項賽事，要求必須在4個小時10分內完成51.5公里的挑戰，其中包括游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里，而楊祐寧則以3小時31分的時間提前完賽。

對生活熱愛探索，對于“鐵人三項賽”這種專業賽事楊祐寧更享受其中。此前在香港接受采訪時，他便表示已為本次三鐵足足訓練一個月，當因工作日程滿檔而沒有機會去戶外集訓時，楊祐寧仍堅持起大早便開始在健身房及游泳池練習至少兩個項目。身為運動技能滿格的“全能冒險王”，無論是在真人秀《花兒與少年3》中帶領花少小伙伴們勇闖非洲大陸上天入海，還是受迪拜旅游局邀請，搭檔張孝全體驗迪拜途中大展花式運動力，楊祐寧均以戶外能力者形象給網友留下深刻印象，今次又再度完成其人生中的首個重量級三鐵運動項目，不禁更令人期待他接下來的“冒險”動向。